Scanned by

    Norton

    Norton™ Safe Web

    HOW TO CALCULATE CALORIES TO LOSE & GAIN WEIGHT IN KANNADA | BMR | TDEE | MACROS | BMI

    HOW TO CALCULATE CALORIES TO LOSE & GAIN WEIGHT IN KANNADA | BMR | TDEE | MACROS | BMI

    09:04 |
    Download Here

    You Might Also Like:

    ಹೊಟ್ಟೆ ಬೊಜ್ಜು ಕರಗಿಸುವ ಸಿಂಪಲ್ ಡಯಟ್ ಪ್ಲಾನ್ | Intermittent Fasting Diet Plan | Kiran Sagar Fitness

    ಹೊಟ್ಟೆ ಬೊಜ್ಜು ಕರಗಿಸುವ ಸಿಂಪಲ್ ಡಯಟ್ ಪ್ಲಾನ್ | Intermittent Fasting Diet Plan | Kiran Sagar Fitness

    14:52 |
    ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಲು 3 ಸಿಂಪಲ್ ಟಿಪ್ಸ್

    ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಲು 3 ಸಿಂಪಲ್ ಟಿಪ್ಸ್

    1:29 |
    Lose Belly fat in 15 Mins | Kannada Exercise videos| Kiran Sagar Fitness

    Lose Belly fat in 15 Mins | Kannada Exercise videos| Kiran Sagar Fitness

    6:56 |
    ಯಂಗ್ ಆಗಿ ಕಾಣಲು ಈ 5 ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ | Top 5 anti-aging foods

    ಯಂಗ್ ಆಗಿ ಕಾಣಲು ಈ 5 ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ | Top 5 anti-aging foods

    1:22 |
    ಅನ್ನ ಬಿಟ್ಟು ಚಪಾತಿ ತಿಂದರೆ ಸಣ್ಣ ಆಗ್ತಾರ ಹೀಗನ್ನೋದು ನಿಜಾನಾ.. | RICE vs WHEAT | KIRAN SAGAR FITNESS

    ಅನ್ನ ಬಿಟ್ಟು ಚಪಾತಿ ತಿಂದರೆ ಸಣ್ಣ ಆಗ್ತಾರ ಹೀಗನ್ನೋದು ನಿಜಾನಾ.. | RICE vs WHEAT | KIRAN SAGAR FITNESS

    8:27 |
    3 TIPS TO LOSE WEIGHT IN HOME | ಮನೆಯಲ್ಲೇ 5 ರಿಂದ 30 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ? | KIRAN SAGAR FITNESS

    3 TIPS TO LOSE WEIGHT IN HOME | ಮನೆಯಲ್ಲೇ 5 ರಿಂದ 30 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ? | KIRAN SAGAR FITNESS

    17:23 |
    ರಾಗಿ ಸರಿ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ | Ragi Sari Recipe in Kannada | Ragi Malt for kids

    ರಾಗಿ ಸರಿ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ | Ragi Sari Recipe in Kannada | Ragi Malt for kids

    13:23 |
    PCOS / PCOD ಗುಣ ಮಾಡಲು 3 ಸಿಂಪಲ್ ಟಿಪ್ಸ್

    PCOS / PCOD ಗುಣ ಮಾಡಲು 3 ಸಿಂಪಲ್ ಟಿಪ್ಸ್

    1:30 |
    TOP 5 HOME EXERCISE TO REDUCE BELLY FAT | ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬೊಜ್ಜು ಕರಗಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು | WORKOUT PLAN

    TOP 5 HOME EXERCISE TO REDUCE BELLY FAT | ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬೊಜ್ಜು ಕರಗಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು | WORKOUT PLAN

    8:33 |
    Kaveri Gadag : Weight loss transformation from 84 kg to 63 kg with KSF Diet coaching Program

    Kaveri Gadag : Weight loss transformation from 84 kg to 63 kg with KSF Diet coaching Program

    8:43 |
    ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಮಾಡುವ ಬೊಜ್ಜು ಕರಗಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು | EXERCISES TO BURN BELLY & LEG & HIP FAT AT HOME

    ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಮಾಡುವ ಬೊಜ್ಜು ಕರಗಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು | EXERCISES TO BURN BELLY & LEG & HIP FAT AT HOME

    8:02 |
    ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 5 ಕೆಜಿ ಬೊಜ್ಜು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು | WWWKSFHEALTHCARECOM

    ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 5 ಕೆಜಿ ಬೊಜ್ಜು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು | WWWKSFHEALTHCARECOM

    1:29 |
    Belly Fat | Why Are You Losing Inches but Not Weight? ಸಣ್ಣ ಆಗ್ತಿದ್ದೀನಿ ಆದ್ರೆ ತೂಕ ಇಳಿಯುತ್ತಿಲ್ಲ

    Belly Fat | Why Are You Losing Inches but Not Weight? ಸಣ್ಣ ಆಗ್ತಿದ್ದೀನಿ ಆದ್ರೆ ತೂಕ ಇಳಿಯುತ್ತಿಲ್ಲ

    9:16 |
    Latha : Weight Loss Transformation from 83 kg to 65 kg | ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನದ ನಂತರ 18 ಕೆಜಿ ಕಡಿಮೆಯಾಯಿತು

    Latha : Weight Loss Transformation from 83 kg to 65 kg | ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನದ ನಂತರ 18 ಕೆಜಿ ಕಡಿಮೆಯಾಯಿತು

    10:58 |
    ಇದನ್ನ ಕುಡಿದರೆ WEIGHT LOSS ಆಗುತ್ತಾ ?

    ಇದನ್ನ ಕುಡಿದರೆ WEIGHT LOSS ಆಗುತ್ತಾ ?

    1:13 |
    ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡಿ ಹತ್ತು ವಾರದಲ್ಲಿ ಹತ್ತು ಕೆಜಿ ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ | @KiranSagarFitness

    ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡಿ ಹತ್ತು ವಾರದಲ್ಲಿ ಹತ್ತು ಕೆಜಿ ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ | @KiranSagarFitness

    11:27 |
    KSF Diet Program ಸೇರಲು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ | KIRAN SAGAR FITNESS DIET PLAN | WEIGHT LOSS | PCOD PCOS DIABETES

    KSF Diet Program ಸೇರಲು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ | KIRAN SAGAR FITNESS DIET PLAN | WEIGHT LOSS | PCOD PCOS DIABETES

    2:14 |
    ಮಲಗಿದ ತಕ್ಷಣ ನಿದ್ದೆ ಬರಲು 5 ಸಿಂಪಲ್ ಟಿಪ್ಸ್ | 5 Simple tips for Instant sleep

    ಮಲಗಿದ ತಕ್ಷಣ ನಿದ್ದೆ ಬರಲು 5 ಸಿಂಪಲ್ ಟಿಪ್ಸ್ | 5 Simple tips for Instant sleep

    11:54 |
    ಹೊಟ್ಟೆ ಬೊಜ್ಜು , ಬೆನ್ನು ನೋವು , ಜೀರ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆ, Pre-ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮಾತ್ರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸರಿಯಾಗಿದೆ |WEIGHT LOSS DIET

    ಹೊಟ್ಟೆ ಬೊಜ್ಜು , ಬೆನ್ನು ನೋವು , ಜೀರ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆ, Pre-ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮಾತ್ರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸರಿಯಾಗಿದೆ |WEIGHT LOSS DIET

    14:51 |
    HOW TO REDUCE CHOLESTEROL IN KANNADA | Diet & Lifestyle | Top 5 Foods | High LDL & Triglycerides

    HOW TO REDUCE CHOLESTEROL IN KANNADA | Diet & Lifestyle | Top 5 Foods | High LDL & Triglycerides

    17:19 |